Uma dica para quem vive com sono em ambientes que não são adequados, é a pessoa investir nos alimentos que combatem o sono. Isso mesmo podemos encontrar nos alimentos uma forma de acabar com o sono. São vários os alimentos que tiram o sono, esses alimentos ajudam o organismo a ter mais energia e a trabalhar melhor também.
Fiz varias pesquisas e descobri que os alimentos que contem cafeina e guarana tiram o sono mas tambem pode acabar se tornando dependente (tenso). Vai ai uma lista de alguns dos alimentos que eu achei que ajudam a tirar o sono;
- Café
- Chocolate
- Bebidas Energéticas
- Pimentas
- Gengibre
- Chá Mate
- Coca Cola
- Chá Preto
- Chá Verde
- Refrigerante
- Capuccino
- Banana
- Kiwi
- Açai
- Nozes


4 Comentários

  1. Adoro comer chocolate antes de dormir e não fico sem sono hahah
    www.moda-hoje-em-dia.blogspot.com.br

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    1. Sabe que eu tambem não? mas coloquei porque em tudo que eu pesquisei apareceu que o chocolate tirava o sono (:
      bjus. Adorei seu blog

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  2. Olá amada, seu blog é incrível, já estou te seguindo, parabéns pelo trabalho,
    Eu também tenho um blog se puder vem conhecer o blog e me segue também?
    Se puder muito obrigada...
    Beijoss...
    Atitude da Beleza| FanPage| Youtube

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    1. Obrigado, tambem adoramos seu blog e já estamos seguindo ele
      beijos. Sucesso!

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